مجله اینترنتی رز فان

محاسبه کالری مصرفی

مطمئناً همه‌ی ما این را شنیده‌ایم که اگر بیشتر از کالری‌های مصرفی‌تان کالری بسوزانید، لاغر می‌شوید. در حال حاضر من این اصل را با یک برنامه‌ی غذایی دیگر ترکیب و سعی کرده‌ام منوی غذاهایم را از خوراکی‌های سالم و کم کالری پر کنم.

مشکل این مدل رژیم گرفتن این است که هیچ قانون خاصی برایش وضع نشده، و شما فقط باید یک اصل ساده را دنبال کنید: بیشتر از مقدار کالری مصرفی‌تان، کالری بسوزانید. آیا دوست دارید ۳ مشکلی که اغلب ما در رابطه با محاسبه‌ی کالری‌های مصرفی‌مان درگیرش هستیم را بدانید؟

اشتباه اول: یک رژیم خیلی کم کالری می‌گیرید

خیلی‌ها فکر می‌کنند که هر چقدر کالری کمتری مصرف کنند زودتر هم لاغر می‌شوند. اما مصرف کمتر از ۱۲۰۰ کالری، نه تنها باعث نخواهد شد سریع‌تر نتیجه بگیرید، بلکه نرخ سوخت و ساز بدنتان کند شده و بدنتان دیگر برای انجام اعمال همیشگی‌اش انرژی کافی نخواهد داشت. همچنین چسبیدن طولانی به چنین برنامه‌ی غذایی می‌تواند نهایتاً منجر به پرخوری و تجربه‌ی رژیم یویو شود. یعنی دوباره چاق خواهید شد. راه حل ایده‌آل این است که کالری‌های مصرفی اضافه را با ورزش بسوزانید، نه اینکه کمتر از نیاز بدنتان غذا بخورید.

اشتباه دوم: همه‌ی کالری‌ها را برابر فرض می‌کنید

همانطور که قبلاً هم توضیح داده‌ایم، هنگامی که صحبت از قواعد رژیم گرفتن می‌شود، این نظریه کاملاً اشتباه است. برخی از غذاها شاید به یک میزان کالری داشته باشند، اما بهتر است غذایی را انتخاب کنید که چیزی بیشتر برای شما به ارمغان می‌آورند، چیزهایی مانند فیبر، ویتامین، مواد معدنی، کلسیم و مواد مغذی دیگر. اگر غذاهای فقیری بخورید که پر از کالری هستند، باعث خواهد شد بدنتان قحطی زده شود! این بدین دلیل است که بر خلاف خوردنی‌های سالم و مغذی، این خوراکی‌ها اشتهای شما به خوردن را نمی‌کنند و نمی‌توانند برای مدتی طولانی شما را سیر نگاه دارند.

اشتباه سوم: رژیم غذایی‌تان را شخصی‌سازی نمی‌کنید

این چیزی است که من هنگامی که رژیم گرفتن را شروع کردم یاد گرفتم. برای تنظیم منوی غذای روزانه‌تان با توجه به کالری‌های مواد غذایی، باید عومل زیادی همچون سن، جنسیت، ترکیب و اندازه‌ی بدن، فعالیت فیزیکی روزانه و وزن. افرادی که درشت اندامند یا عضلانی‌تر هستند، سریع‌تر هم کالُری می‌سوزانند. اشخاص سن و سال دار هم با توجه به این حقیقت که عضلاتشان رو به کاهش است، مستعد افزایش وزن هستند و کندتر کالُری می‌سوزانند.

تمام این عوامل، نرخ سوخت و ساز شما را که نقش مهمی در کاهش وزنتان دارد را تعیین می‌کنند. گرفتن رژیم‌های سنگین، سوخت و ساز بدنتان را کند می‌کند، چرا که بدنتان هرچه می‌خورید را برای روز مبادا ذخیره می‌کند. بنابراین می‌توان گفت که خوردن وعده‌های متعدد و با اندازه‌ی کنترل شده، می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر وزنتان را کم کنید!

ردیاب خودرو چیست؟

ردیاب خودرو وسیله ای است الکترونیکی که دارای گیرنده و آنتن جی پی اس هست و میتواند سیگنال های ماهواره ای جی پی اس را دریافت کند و از با استفاده از این سیگنالها موقعیت ماشین را بر حسب طول و عرض جغرافیایی مشخص کند. معمولا ردیابهای خودرو سیم کارت خور هستند و با استفاده از آن سیم کارت اطلاعات طول و عرض جغرافیایی را برای صاحب ماشین ارسال میکند و صاحب ماشین با وارد کردن این مشخصات در نقشه گوگل محل دقیق ماشین خود را پیدا کند.

البته ردیاب های امروزی اکثر دارای وب سایت پشتیبانی هستند که در آن صاحب خودرو میتواتند محل ماشین خود را ببیند و مسیر هایی را که طی کرده ببیند. سرعت لحظه ای ماشین را ببیند و .!

بعضی از ردیاب های خودرو میتوانند دو سیم کارت را در خود جا بدهند مثلا یک سیمکارت همراه اول و یک ایرانسل تا اگر ماشین در جایی بود که یکی از سیمکارت ها آنتن نمیداد با استفاده ازدیگری بنواند اطلاعات را ارسال کند.

اغلب ردیاب های خودرو به برق ماشین وصل میشوند البته خودشان باطری دارند و چنانچه باطری ماشین برداشته شود تا چند روز میتوانند با استفاده از باطری داخلی خودشان کار کنند.
ردیاب های پیشرفته تر میتوانند با استفاده از آنتن های موبایل و وای فای های موجود در اطراف ماشین مکان یابی دقیق تر و سریعتری انجام بدهند.

میتوان برای ردیاب محدوده مجاز حرکت تعریف کرد و چنانچه ماشین از آن محدوده خارج شود به صاحبش اطلاع بدهد همچنین میتوان سرعت مجاز برای ماشین تعریف کرد و در صورتیکه راننده از سرعت مجاز بیشتر رلنندگی کند به مالک خودرو گزارش بدهد.برخی ردیاب ها به شما امکان میدهند از راه دور و با استفاده از فرامین پیامکی ماشین را خاموش یا روشن کنید.

اگر شما دارای شرکتی هستید که خودرو برای سرویس دهی در اختیار دیگران میگذارد داشتن ردیاب بر روی خودرو ها بسیار برایتان ضروری است حتی اگر شرکت ندارید با استفاده از ردیاب ماشین میتوانید محل دقیق خودرو خود را ببینید و اگر روزی خدای نکرده ماشین شما سرقت شد به سرعت آنرا پیدا کنید!

از نظر قیمتی میتوان گفت ردیاب ها بر اساس قابلیت ها و کیفیت ساختشان قیمت های متفاوتی دارند ارزان ترین ردیاب خودرو قیمتی حدود 350 هزار تومن دارد و ردیاب با قیمت 2 میلیون تومن هم در بازار موجود است!

هر چند قیمت ردیاب خودرو پارامتر مهمی در است اما نکته ای که باید خیلی به آن توجه داشته باشید این است که ردیاب را از شرکتی ب که پشتیبانی خوبی داشته باشد و پنل کنترل ردیاب خودرو آن به خوبی کار کند و سایت مربوطه قطع و وصلی نداشته باشد.

طرز تهیه معجون لاغری 100% عملی

وقتی که تصمیم به وزن کم کردن می گیرید باید از روش هایی که به فرایند نتیجه دهی شما کمک می کند توجه بیشتری کنید. گاهی اوقات برخی از خوراکی ها و معجون ها می توانند فرایند چربی سوزی شما را افزایش دهند. استفاده از معجون عسل و دارچین یکی از بهترین و نتیجه ده ترین این خوراکی ها است. این دو ماده که فواید درمانی بسیاری دارند برای از بین بردن چربی های اضافه نیز یک گزینه ی بسیار مناسب هستند.

برخی از دانشمندان معتقدند که عسل می‌تواند این کار را انجام دهد. بدیهی است که اکثر افراد چاق از عارضه مقاومت به انسولین نیز رنج می‌برند. این عارضه مانع سوخت‌وساز درست گلوکز می‌شود. هنگامی که چنین شرایطی رخ می‌دهد کاهش وزن بسیار دشوار می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند، افرادی که به مدت ۳۰ روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کرده‌اند موفق شده‌اند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند.

به گزارش‌ ای‌زاین آرتیکل،۸۰درصد از مواد تشکیل‌دهنده عسل را گلوکز و فروکتوز تشکیل می‌دهد. گلوکز و فروکتوز عسل مانند دیگر شیرین‌کننده‌ها باعث افزایش قندخون نمی‌شوند. به این ترتیب حساسیت به انسولین کنترل می‌شود. هرچه حساسیت سلول‌ها به انسولین بیشتر باشد کمتر امکان دارد که عارضه مقاومت به انسولین بروز کند. در این صورت بدن از کارایی بیشتری برای سوزاندن چربی برخوردار می‌شود. به‌نظر می‌رسد عسل حتی می‌تواند بعضی از علائم مقاومت به انسولین را مع کند.
این در حالی است که دارچین نیز در رابطه با بیماری دیابت تحت تحقیقات گسترده‌ای قرار گرفته است.

یک مطالعه پژوهشی آشکار کرده است که خوردن حتی نصف یک قاشق چایخوری دارچین در روز نیز قادر به کاهش قندخون- بیماران دیابتی که به‌طور نامنظم کنترل شده‌اند- می‌شود. مطالعه دیگر روشن کرده است که اجزای تشکیل‌دهنده دارچین می‌توانند باعث کاهش و پیشگیری از مقاومت به انسولین شوند. مرکز اشتها در مغز دارای گیرنده‌های انسولین است. هنگامی که فردی به عارضه مقاومت به انسولین دچار می‌شود، بخش عمده انسولین قادر به رسیدن به این گیرنده‌ها نیست، غده لوزالمعده به تولید بیش از پیش انسولین ادامه می‌دهد تا سطح گلوکز خون را پایین نگاه دارد و این شرایط باعث تداوم پراشتهایی می‌شود.

به‌نظر می‌رسد که مخلوط عسل و دارچین قادر به تعدیل برخی از اثرات مقاومت به انسولین است. بیمارانی که این چای را نوشیده‌اند اظهار کم‌اشتهایی و بی‌میلی نسبت به کربوهیدرات‌ها را تجربه کرده‌اند. مقاومت به انسولین به‌طور ویژه در میان ن بیشتر است. اضافه‌کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی می‌تواند راهی دلپذیر برای کنترل این عارضه و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد. اگرچه دستورالعمل‌های بسیاری برای تهیه این چای وجود دارد، اما دستور اصلی تهیه آن بسیار ساده است:

• یک بخش دارچین به نسبت ۲ بخش عسل
• یک فنجان آب داغ روی دارچین بریزید و نیم ساعت آن را در آب داغ بخیسانید.
• بعد از سرد شدن مخلوط آب و دارچین، عسل را اضافه کنید.
• نصف این چای را قبل از خواب و باقیمانده آن را صبح بنوشید.

از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود م کنند.

تفریح و سرگرمی؛ هر مناسبت یک پیامک

(معرفی اجمالی سایت تفریح و سرگرمی)

قطعا دوست دارید با فرا رسیدن هر مناسبتی برای دوستان، خانواده و مخاطب خاص خودتان یک متن یا پیام زیبا ارسال کنید ولی متن مناسبی پیدا نمی کنید یا وقت زیادی را برای جستجو در وب هدر می دهید! … به شما بانک جامع پیامک و متن مناسبتی خودمان را پیشنهاد می دهیم.

بخش های فعال سایت ما:

پیامک ها

دلنوشته ها

جملات حکیمانه

عکس نوشته ها

تفریحات سالم

خواص خوراکیها

ورود به سایت تفریح و سرگرمی

پیامک ها

متن ها و جملات زیبا ویژه تمام مناسبت های مذهبی – ملی – اس ام اس با موضوع عاشقانه – طنز و … بانک جامع پیامک های فارسی زیبا در اختیار شما خواهد بود.

دلنوشته ها

اشعار کوتاه و دلنوشته های عاشقانه ویژه مناسبتها – اشعار مذهبی (ولادت ها و شهادت ها ) – شعرهای عاشقانه و …

جملات حکیمانه

جملات و سخنان زیبای بزرگان و اندیشمندان جهان – متن های آموزنده و تاثیرگذار – جملات کوتاه فلسفی

عکس نوشته ها

عکسهای متن دار و تصاویر زیبا برای پروفایل و کارت پستال های مناسبت ها – عکس نوشته های عاشقانه – جملات تصویری

تفریحات سالم

کوتاه و مفید درباره پرورش و نگهداری انواع گل و گیاه آپارتمانی

کوتاه و مختصر درباره نگهداری انواع ماهیان آکواریومی

کوتاه و مفید درباره پرورش و نگهداری انواع پرندگان زینتی

خواص خوراکیها

مروری بر خواص شگفت انگیز خوراکیها – کوتاه درباره فواید میوه ها و سبزی ها در درمان بیماری ها

تفریح و سرگرمی؛ هر مناسبت یک پیامک

(معرفی اجمالی سایت تفریح و سرگرمی)

قطعا دوست دارید با فرا رسیدن هر مناسبتی برای دوستان، خانواده و مخاطب خاص خودتان یک متن یا پیام زیبا ارسال کنید ولی متن مناسبی پیدا نمی کنید یا وقت زیادی را برای جستجو در وب هدر می دهید! … به شما بانک جامع پیامک و متن مناسبتی خودمان را پیشنهاد می دهیم.

بخش های فعال سایت ما:

پیامک ها

دلنوشته ها

جملات حکیمانه

عکس نوشته ها

تفریحات سالم

خواص خوراکیها

ورود به سایت تفریح و سرگرمی

پیامک ها

متن ها و جملات زیبا ویژه تمام مناسبت های مذهبی – ملی – اس ام اس با موضوع عاشقانه – طنز و … بانک جامع پیامک های فارسی زیبا در اختیار شما خواهد بود.

دلنوشته ها

اشعار کوتاه و دلنوشته های عاشقانه ویژه مناسبتها – اشعار مذهبی (ولادت ها و شهادت ها ) – شعرهای عاشقانه و …

جملات حکیمانه

جملات و سخنان زیبای بزرگان و اندیشمندان جهان – متن های آموزنده و تاثیرگذار – جملات کوتاه فلسفی

عکس نوشته ها

عکسهای متن دار و تصاویر زیبا برای پروفایل و کارت پستال های مناسبت ها – عکس نوشته های عاشقانه – جملات تصویری

تفریحات سالم

کوتاه و مفید درباره پرورش و نگهداری انواع گل و گیاه آپارتمانی

کوتاه و مختصر درباره نگهداری انواع ماهیان آکواریومی

کوتاه و مفید درباره پرورش و نگهداری انواع پرندگان زینتی

خواص خوراکیها

مروری بر خواص شگفت انگیز خوراکیها – کوتاه درباره فواید میوه ها و سبزی ها در درمان بیماری ها

امروز در هنگام برقراری تماس با مشترکان ایرانسل و همراه اول با پیام صوتی غیرمنتظره‌ای مواجه می‌شوید که از شما به دلیل ماندن در خانه تشکر می‌‎کند.

بر اساس گزارش‌های مخاطبان، از امروز صبح وقتی به گوشی همراه فردی زنگ بزنید و خط مشغول باشد، پیام صوتی غیرمنتظره‌ای برای شما پخش می‌شود: «به به! سلام، عیدتون مبارک! من یکی دیگه‌ام! مشترک مورد نظر فعلا داره با تلفن حرف می‌زنه. دمتونم گرم که از خونه بیرون نمی‌رین و با تلفن دلتنگیاتون رو کم می‌کنید. باور کنید اگر همینجوری مراقب هم باشیم، دخل کرونا را آوردیم! فعلاً».

به گفته مشترکان، این پیام صوتی بدون اجازه آنها فعال شده است. این پیام صوتی تاکنون در اپراتورهای ایرانسل و همراه اول شنیده شده و باعث اعتراض کاربران شده است.

 مشاهده

بیانیه ایرانسل به شرح زیر است:  این اپراتور با توجه به شیوع ویروس کرونا در ایران، به درخواست سازمان تنظیم مقررات ارتباطات رادیویی و در راستای مسئولیت اجتماعی خود، پیام‌هایی که مشترکان در هنگام «خاموشی»، «عدم پاسخگویی»، «در دسترس نبودن»، «اشغالی» یا «پشت خط» بودن دریافت می‌کردند را با سه پیام جدید که بر «در خانه ماندن مشترکان» برای مقابله همگانی با این ویروس تأکید دارد، تغییر داد.

این پیام‌ها با صدای آشنای رامبد جوان، از بامداد امروز ۲۸ اسفندماه ۱۳۹۸، ارائه شده است و تا پایان نوروز سال ۱۳۹۹ در صورت عدم پاسخگویی مشترک به تماس گرفته شده، پخش خواهند شد.

ایرانسل پیش از این برای تسهیل زندگی و آگاه‌سازی مشترکان درباره ویروس همه‌گیر شده کرونا، اقداماتی برای آموزش آنلاین، ارائه ۱۰۰ گیگابایت اینترنت ثابت رایگان، دورکاری حداکثری کارکنان، بسترسازی برای ایجاد جلسات برخی نهادها، سازمان‌ها و کسب‌وکارها، ارائه کمک نقدی به مراکز درمانی و نهادهای مرتبط با پیشگیری این بیماری، رایگان کردن محتواهای ارائه شده در تلویزیون اینترنتی لنز، ارائه مکالمه رایگان به مدافعان سلامت، افزایش درگاه‌های پرداخت در اپلیکیشن ایرانسل من را به نتیجه رسانده است.

ایرانسل امیدوار است در سال جدید، همکاری و همراهی همه مردم ایران منجر به جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا شود و تمامی افراد در صحّت و سلامت باشند.

شاید همین ویژگی دلیل کافی برای استفاده از تپسی را در اختیار شما قرار داده باشد ولی همیشه شما می توانید با استفاده از کد تخفیف تپسی سفری ارزان تر از آنچه فکر می کنید را تجربه کنید.

کد تخفیف تپسی همیشه باعث خوشحالی می شود و این لبخند و رضایت شما هدف تپسی است. با معرفی تپسی به دیگران این لبخند و رضایت را گسترش دهیم و با معرفی تپسی به دیگران علاوه بر گسترش این رضایتمندی از کد تخفیف تپسی برای خود و دیگران بهره‎مند شوید.

با وارد کردن کوپن یا کد تخفیف تپسی در هنگام درخواست براساس نوع کوپن و یا کد تخفیف از هزینه سفر شما کاسته می شود و شما فقط مبلغ پس از تخفیف را پرداخت می نمایید.

تاکسی آنلاین بدون دانلود تپسی

تاکسی اینترنتی یک خدمت نوین است برای جهانی که سرعت و تکنولوژی در آن حرف اصلی را می‎زند ولی این سرعت رشد باعث شده است که عزیزان ما که هنوز نتوانسته‎اند خود را با دنیای جدید تطبیق دهند از این دنیای نوین بی‎بهره بمانند ولی تپسی با سرویس جالب خود که کد تخفیف های تپسی است این دنیای نوین را در خدمت تمامی عزیزان قرار داده است تا از این خدمات نوین بهره‎مند شوند.

تخفیف های تپسی

تپ‌سی (تپسی) یک سامانه هوشمند درخواست تاکسی اینترنتی است که فعالیت خود را از خرداد ماه 1395 آغاز کرده و در حال حاضر در اکثر شهرهای بزرگ کشور حضور دارد. اپلیکیشن تپ ‌سی پلی است میان مسافر و سفیر (راننده) که با حذف واسطه‌های سنتی هزینه‌ سفرهای درون شهری را به طرز چشم‌گیری همراه با کد تخفیف خود یعنی کد تخفیف تپسی کاهش می دهد.

اپلیکیشن تپ سی قابل نصب بر روی گوشی‌های هوشمند بوده است. تاکسی اینترنتی تپ سی که خدمات متنوع و رقابتی را ارائه می‌کند روزانه میلیون‌ها سفر درون شهری را همراه با کد تخفیف خود یعنی کد تخفیف تپسی ثبت م‌کند. ارائه خدماتی همچون سفر طلایی تپ سی (تپسی) ، کد تخفیف تپسی، کمپین‌های مناسب، قابلیت‌های متعدد و. تنها گوشه‌ای از تلاش‌های تاکسی‌های اینترنتی‌ به ویژه تاکسی اینترنتی تپ سی برای به دست گرفتن نبض حمل و نقل شهری محسوب می‌شوند.

تاکسی اینترنتی تپ سی در مقایسه با رقبا شناخته شده خودش کد تخفیف تپسی را برای کاربران در نظر گرفته تا افراد با صرف هزینه‌ای پایین بتوانند سفر درون شهری با کیفیتی را تجربه کنند. راحتی دیگر پوئن مفید تاکسی اینترنتی تپ سی است. ناوگان تپ سی به صورت مکرر و جزئی چک می‌شوند و در این ناوگان خودرویی‌هایی با کیفیت و سلامت اجازه فعالیت دارند.

در نتیجه کاربران تاکسی اینترنتی تپ سی همیشه راحتی را در سفرهای خود خواهند داشت. اپلیکیشن تپ سی با رابط کاربری ساده که هر کاربری به سرعت می‌تواند با آن سرویس دریافت کند هم نباید در فهرست ویژگی‌های مثبت و قابل تحسین تپ سی نادیده گرفته شود. می‌توان در نرم افزار تپ سی قبل از پرداخت هزینه کد تخفیف تپسی را وارد و هزینه سفر را با تفاوت زیادی کاهش داد. می‌توان با کد تخفیف تپسی با کم ترین هزینه در سطح شهر سفر کرد.

تا بحال دقت کرده اید که آمار بیماری های قلبی و عروقی روز به روز در حال افزایش است این امر ناشی از چه عواملی پدید می آید این بیماری ها در سنین جوانی نیز دیده می شوند. برخی معتقدند آلودگی هوا و استعمال دخانیات ،فشار خون بالا و چربی خون ،مشکلات روحی و عصبی و استرس در این زمینه نقش مهمی ایفا می کنند .

احتمالا برایتان پیش آمده که کالایی را از بازار یا گاه های اینترنتی اری کرده اید، اما بعدا متوجه شده اید که میتوانستید همان کالا را با قیمتی ارزان تر از آنچه کرده اید، اری کنید.

ماه همیشه عادت داریم تا های خودمان را از بازار شهرها و یا گاه های اینترنتی شناخته شده اری کنیم، اما اگر ابزاری در اختیار داشته باشیم که بتوانیم به کمک آن، از قیمت کالای مدنظر خودمان در سایر گاه ها هم مطلع باشیم، قطعا تجربه لذت بخش با قیمت مناسب را خواهیم داشت و از خود راضی خواهیم بود.

امروزه نیز با گسترش فرهنگ اینترنتی خصوصا در کشور ایران، روزانه میلیون ها بار اینترنتی انجام می پذیرد و گاه های اینترنتی بسیاری با تنوع کالای زیاد و قیمت های مختلف راه اندازی شده اند و قطعا شما نمی توانید یک به یک به همه این سایت ها سر بزنید و قیمت ها و موجودی محصول را بررسی کنید و نیازمند ابزاری برای آشنایی با این گاه های آنلاین و قیمت های آنها هستید.

در ادامه ابزاری به شما معرفی خواهیم کرد تا به کمک آن بتوانید در های اینترنتی خود از آن استفاده نمایید و به آسانی به محصول مورد نظر خود دسترسی داشته باشید. این ابزار، وب سایت کالامالز میباشد با ما همراه باشید تا با این سایت مفید آشنا شوید.

اران نیز میتوانند با انتخاب گاه مدنظر و با کلیک بر روی گزینه ، به وب سایت مدنظر انتقال یافته و پس از بررسی کالا در گاه منتخب، خود را نهایی کنند.

تمامی گاه های ثبت شده در کالامالز نیز دارای نماد اعتماد از وزارت صنعت، معدن و تجارت میباشند تا اران بتوانند با خیال راحت از گاه های اینترنتی موجود در سرویس کالامالز استفاده نمایند.

چرا کالامالز؟

سرویس کالامالز با ایجاد بستر مناسب برای اران اینترنتی، توانسته با ارائه قیمت های مختلف از ندگان اینترنتی، بهترین قیمت را در اختیار اران قرار دهد و به همین ترتیب موفق شده تا اعتماد کاربران خود را جلب نماید و روزانه هزاران نفر از وب سایت کالامالز برای یافتن بهترین قیمت بازار برای کالاهای مورد نیاز خود، استفاده می نمایند.

همچنین این سرویس دارای تنوع کالایی بسیار زیاد در دسته بندی های مختلف اعم از گوشی موبایل، تبلت، لوازم جانبی، گجت های پوشیدنی، کامپیوتر و لوازم جانبی، قطعات کامپیوتر، لپ تاپ و . میباشد که توانسته به نیازهای کاربران خود در گستره و رنج های گوناگون پاسخ دهد.

کالامالز همیشه در حال توسعه و پیشرفت بوده و همیشه در حال تلاش برای ارائه امکانات مناسب برای اران میباشد تا بتواند نیازهای کاربران خود را پاسخ دهد و کاربران نیز با خیالی آسوده و راحت به محصولات مورد نیاز خود دسترسی داشته باشند.

در نیازچه بازار نیازمندی های آنلاین ایران میتوانید تبلیغات رایگان ثبت کنید

هرچیز اضافی که داری وبه هردلیل نمی خوایش

تونیازچه آگهی کن

تا هرکی که به اون نیاز داره اری کنه

اگرعکسشم بگیری وبزاری مشتری بیشتری میان سراغش وبعلکس

تبلیغات درنیازچه

وکالاهایی خود رامی توانیدتبلیغ نمایید

در نیازچه دیده میشوید

دیده شوید

دیده شوید

بله یکی از رازهایی موفقیت برندهایی سرشناس تبلیغات گسترده هاست

یک مثال ساده اگرشما به یک گاه بروید

ومثلا پفک چیپس شامپو و.هرچیز دیگری را که بخواهید

کدام رامی بله حتما آنهایی راکه می شناسید یامعروف (برند)هستندراتهیه می نمایید

وهمه این شناخت راشما خواسته یانخواسته ازطریق تبلیغ بدست آوردید

تبلیغات هزینه نیست بلکه سرمایه گذاریست
https://niazcheh.com

اپلیکیشن انتقال فایل SHAREit را همه اندرویدی ها میشناسند. این اپ که برای انتقال هر نوع فایلی بین دو گوشی و یا گوشی و رایانه از فناوری وایفای بهره میبرد با سرعت بالایی تبادل داده بین دو دستگاه را انجام می دهد.

چند سالی از عرضه این اپ کاربردی میگذرد و حالا پس از تکامل SHAREit به یکی از برنامه های ثابت و ضروری در هر گوشی بدل گشته است. اما شیریت تنها اپلیکیشن کاربردی انتقال فایل بین دو دستگاه نیست و جایگزین های دیگری هم دارد که تبلیغات کمتری نسبت به شیریت دارند!

در ادامه با معرفی چهار برنامه کاربردی برای جایگزینی shareit همراه ما باشید

مدلهای جدید کت شلوار مردانه شیک

کت شلوار مردانه جدید شیک :: در این بخش از رز فان می توانید جدیدترین و شیک ترین مدلهای کت شلوار مردانه و پسرانه را مشاهده نمایید با ما همراه باشید.

معرفی 6 کتاب صوتی روانشناسی موفقیت

اگر در طول روز مدت زمان زیادی مشغول انجام دادن کاری با تمرکز کم هستید، مثلا آشپزی می‌کنید، و یا در ترافیک منتظر هستید. یا دوست دارید شب‌ها قبلا از خوا در آرامش شب کمی به صدای کتاب‌ها گوش کنید و از همه مهم‌تر چشمانتان در طول روز به خاطر مشغله‌های زیاد خسته هستند و دیگر نمی‌توانید زمانی برای مطالعه کتاب‌ها بگذارید، کتاب های صوتی بهترین گزینه برای شما هستند.



کتاب اثر مرکب

کتاب صوتی اثر مرکب، نوشته‌ی دارن هاردی، نویسنده، سخنران و مشاور آمریکایی است. اثر مرکب یک برنامه‌ی واقعی به همراه راهکارهای واقعی برای تغییرزندگی و واقعیت بخشیدن به آرزوها است. گروه گردآوری و ترجمه سبکتو نسخه صوتی کتاب اثر مرکب را در اختیار شنوندگان قرار داده‌اند.

کتاب گزینه ب

کتاب صوتی «گزینه ب (مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل، و یافتن شادی)» اثری از نویسندگان، شریل سندبرگ، آدام گرانت است.

شریل سندبرگ یکی از رهبران کسب‌وکار و یک فرد نوع دوست و از مدیران کلیدی شرکت فیسبوک است. او نویسنده کتاب پر «تغییر مسیر؛ ن، شغل و میل به پیشرفت» است و همچنین LeanIn.Org را برای حمایت از ن در دست‌یایی به اهدافشان در زندگی راه اندازی کرده‌ است. قبلا او معاون رئیس آنلاین در گوگل و رئیس دفتر وزارت خزانه‌داری ایالات متحده بود.

کتاب هنر شفاف اندیشیدن

کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن نوشته رولف دوبلی است. کتاب هنر شفاف اندیشیدن با ترجمه و صدای عادل فردوسی‌پور منتشر شده است.  این کتاب ۹۹ راهکار برای کسانی که می‌خواهند انتخاب‌های بهتری داشته باشند را به شنونده نشان می‌دهد. این کتاب ذهن را برای یک انتخاب عاقلانه باز می‌کند.

کتاب کار عمیق

کار عمیق کتابی درباره قدرت تمرکز کردن بر کار است. تمرکز و عاداتِ کاری با هم چیزی را می‌سازند که نیوپُورت آن را تمرکز مختل نشده می‌نامد. مسأله‌ای که انجام روانِ کار را با خود به دنبال دارد. با این حال، مسائل بسیاری وجود دارند که به برهم‌خوردنِ تمرکزِ ما منجر می‌شوند.

مثلا کافی است به محل کار خود کمی دقت کنیم تا متوجه عوامل برهم‌زنندهٔ تمرکزمان شویم. تفاوتی هم ندارد، چه در خانه، چه در محل کار و چه در مکان‌های دیگر، عوامل بسیاری ما را در برگرفته‌اند که هر کدام به نوعی توجه ما را به خود جلب می‌کنند.

کتاب راز

کتاب صوتی راز از نیرویی می‌گوید که هر انسانی آن را دارد اما بسیاری از آن بی‌خبر هستند. نیروی تسلط بر ناخودآگاه و همگام کردن انرژی کائنات با خواسته‌های خود برای به دست آوردن تمام چیزهایی که می‌خواهیم. روندا برن نویسنده‌ی کتاب راز، داستان کتاب را با تجربه‌ی خودش آغاز می‌کند.

او از روزهایی می‌گوید که زندگی‌اش بسیار به هم ریخته بوده و می‌تواند با کتابی که دخترش به او می‌دهد، این بهم ریختگی را سر و سامان بخشد. نکته‌ی مثبت درباره‌ی کتاب راز، داستان‌ها و تجربه‌های واقعی افرادی است که هر کدام به نوعی در این مسیر توانستند با نیروی جذب، به هر چیزی که می‌خواهند دست پیدا کنند.

در حقیقت کتاب راز به آگاهی انسان‌ها برای قرار گرفتن در مسیر به دست آوردن هر چیزی که می‌خواهند، فرقی نمی‌کند پول باشد یا سلامتی، آرامش باشد یا موفقیت می‌پردازد.

کتاب عادت های اتمی

جیمز کلییر در کتاب «عادت‌های اتمی» یک راه ساده و اثبات‌شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد معرفی کرده است. اساس این راهکار چنین است: تغییرات کوچک، نتایج قابل توجه دارند.

جیمز کلییر در این کتاب به تاثیر تغییرات کوچک در زندگی پرداخته، چرایی این تاثیرات را توضیح داده، گام‌های ساده‌ای برای ساختن عادات بهتر معرفی کرده و در نهایت راز ماندگاری نتایج مثبت حاصل از تغییرات کوچک در زندگی را برای خوانندگانش بیان کرده است.

این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت این عادت‌ها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی ۳۷برابر بهتر شدن است.

کتاب محدودیت صفر

کتاب صوتی محدودیت صفر یک روش مذهبی و معنوی برای رسیدن به موفقیت در زندگی است. ایهالیا کالاهولن و جو ویتالی نویسندگان کتاب، در این اثر یک روش معنوی که برگرفته از خرد بومیان هاوایی است پیشنهاد می‌کنند.

آن‌ها معتقدند که با مراجعه به درون خودمان و قبول کردن تمام مسئولیت‌ها به نقطه‌ی محدودیت صفر می‌رسیم. در این نقطه هیچ محدودیتی وجود ندارد و می‌توان این نقطه را همان نقطه‌ی عشق دانست. حالا که محدودیتی وحود ندارد، می‌توانیم مشکلاتمان را حل کنیم؟